Folgen Sie dem BLOCH-Leitfaden, um die Leistung für Ihre bisher beste Show vorzubereiten! 

Es gibt nichts Schöneres als das Summen von Leistung Tag. Du bist nervös. Du bist aufgeregt. Sie möchten das Corps de Ballet oder Ihr Wettkampfteam nicht im Stich lassen, indem Sie die Schritte vergessen oder die Formation in letzter Minute ändern. Außerdem möchten Sie Ihr Bestes geben und sich von den anderen abheben tanzen Gruppe.

Bis der Vorhang aufgeht, kann sich der Druck überwältigend anfühlen, aber ärgern Sie sich nicht, denn der beste Weg, sich sicher zu fühlen, ist, vorbereitet zu sein, und dafür sind Sie bei uns genau richtig. Befolgen Sie unsere drei Top-Tipps, um leistungsbereit zu werden!

1. Überprüfen Sie Ihre Tanztasche

Hast du daran gedacht, jedes Teil deiner Kostüme einzupacken? Das Recht Tanzschuhe? Strumpfhose? Der Druck des Messetages wird unweigerlich einige Ängste hervorrufen, aber eine gute Organisation wird diese Nerven beruhigen und jeden unerwünschten Stress am Morgen lindern.

Um sicherzustellen, dass Sie für alle Eventualitäten bestens gerüstet sind, laden Sie Ihre Tanztasche mit all unseren BLOCH Performance Essentials: Tanzkleidung, Haarset, Tanzstrumpfhosen (einschließlich Ersatzpaare für unvorhergesehene Probleme) Make-up, a Flickzeug und viele energiespendende Snacks. Bevor Sie zum Theater aufbrechen, überprüfen Sie noch einmal, ob Sie alles auf unserer Checkliste gepackt haben, um Last-Minute-Sorgen zu vermeiden.

2. Holen Sie sich viel Ruhe

Es ist völlig normal, in der Nacht vor einem Termin nervös zu sein Leistung – sogar ein Solotänzer kann Stress erleben. Wichtig ist, wie Sie diese Nerven kanalisieren und Ihren Körper und Geist auf Erfolg vorbereiten, bevor der Vorhang fällt. Am Vortag wirst du höchstwahrscheinlich am Unterricht und an Last-Minute-Proben teilnehmen, also achte darauf, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, um in Bestform zu sein. Versuchen Sie in der Nacht vor dem großen Tag, ein leichtes Abendessen zu sich zu nehmen, und gehen Sie früh ins Bett, wenn Sie können – Sie möchten sich frisch, konzentriert und bereit für die Bühne fühlen, und früh ins Bett zu gehen ist der beste Weg dabei.

3. Richtig aufwärmen

Am Tag Ihres Auftritts — bevor Sie einen Durchlauf oder eine Probe auf der Bühne haben — Stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig gedehnt haben. Halten Sie Ihre Muskeln warm und bewegungsbereit, indem Sie unsere tragen Stiefel zum Aufwärmen, die auch Ihre behält Ballett glänzende Schuhe auf dem Weg zum Theater. Ein Nackenwärmer bzw Beinwärmer sind auch praktische Pre-Performance-Essentials, um Ihre Muskeln richtig vorzubereiten. Darüber hinaus kann die Klimaanlage am Veranstaltungsort hoch aufgedreht sein, sodass die zusätzlichen Schichten Ihrem Körper helfen, locker und warm zu bleiben.

...und vor allem: Genieße den Moment!

Seit der Suche nach dem perfekten Trikot, dem am besten sitzenden Jazz-Schuh, oder Ihr Favorit Ballettrock Da fühlte man sich wie eine echte Ballerina. Seit deinem allerersten Tanzkurs. Ihre Disziplin und Leidenschaft haben Sie zu diesem Moment geführt, also unterschätzen Sie Ihre Bereitschaft nicht. Atme tief durch und genieße all deine harte Arbeit. Du hast das!

BLOCH wünscht Ihnen viel Erfolg bei Ihrem Auftritt! Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig vorbereitet sind, indem Sie unser gesamtes Sortiment kaufen Leistungsgrundlagen.