¡Sigue la guía de BLOCH para preparar el rendimiento para tu mejor espectáculo hasta el momento! 

No hay nada como el zumbido de actuación día. Estás nervioso. Estás emocionado. No querrás defraudar al cuerpo de baile o a tu equipo de competencia al olvidarte de los pasos o ese cambio de formación de última hora. Además, quieres dar lo mejor de ti y destacar entre el resto de los bailar grupo.

Hasta que suba el telón, la presión puede ser abrumadora, pero no se preocupe, ya que la mejor manera de sentirse seguro es estar preparado, y para eso ha venido al lugar correcto. ¡Sigue nuestros tres consejos principales para prepararte para el rendimiento!

1. Revisa tu bolsa de baile

¿Te acordaste de empacar cada pieza de tus disfraces? La derecha zapatos de baile? Medias? La presión del día del espectáculo inevitablemente hará que surja algo de ansiedad, pero ser organizado calmará esos nervios y aliviará cualquier estrés no deseado por la mañana.

Para asegurarse de estar completamente preparado para cualquier eventualidad, cargue su bolsa de baile con todos nuestros elementos esenciales de rendimiento BLOCH: ropa de baile, kit de pelo, medias de baile (incluido pares de repuesto para esos imprevistos) maquillaje, un kit de costura y un montón de bocadillos energizantes. Antes de ir al teatro, verifique que haya empacado todo en nuestra lista de verificación para evitar preocupaciones de última hora.

2. Descansa lo suficiente

Es completamente normal sentirse nervioso la noche anterior a un evento anticipado. actuación — incluso un bailarín principal puede experimentar estrés. Lo importante es cómo canaliza esos nervios y prepara su cuerpo y mente para el éxito antes de que suene el telón. El día anterior, lo más probable es que participes en la clase y en los ensayos de última hora, así que asegúrate de mantenerte hidratado para estar en la cima de tu juego. La noche antes del gran día, intente cenar algo ligero y acostarse temprano si puede; querrá sentirse fresco, concentrado y listo para el escenario, y acostarse temprano es la mejor manera de hacerlo. haciéndolo.

3. Calentar correctamente

El día de tu actuación — antes de tener una prueba o ensayo en el escenario — asegúrese de haber estirado correctamente. Mantenga sus músculos calientes y listos para moverse usando nuestro Botines de calentamiento, que también mantendrá su ballet zapatos relucientes de camino al teatro. Un calentador de cuello o un mono también son útiles elementos esenciales previos al rendimiento para preparar los músculos correctamente. Además, el lugar puede tener el aire acondicionado al máximo, por lo que las capas adicionales ayudarán a que tu cuerpo se mantenga suelto y cálido.

...y lo más importante, ¡recuerda disfrutar el momento!

Desde que encontramos el maillot perfecto, el que mejor se ajusta zapato jazz, o tu favorito falda de ballet eso te hizo sentir como una verdadera bailarina. Desde tu primera clase de baile. Tu disciplina y pasión te han llevado a este momento, así que no subestimes tu preparación. Respira hondo y disfruta de todo tu arduo trabajo. ¡Tienes esto!

¡BLOCH le desea la mejor de las suertes en su desempeño! Asegúrese de estar completamente preparado comprando nuestra gama completa de elementos esenciales del rendimiento.