Siga o guia de BLOCH para preparar a performance para o seu melhor show! 

Não há nada como o burburinho de desempenho dia. Você está nervoso. Você está animado. Você não quer decepcionar o corpo de balé ou sua equipe de competição esquecendo os passos ou aquela mudança de formação de última hora. Além disso, você quer fazer o seu melhor e se destacar entre os demais dança grupo.

Até a cortina subir, a pressão pode ser esmagadora, mas não se preocupe, pois a melhor maneira de se sentir confiante é estar preparado e, para isso, você veio ao lugar certo. Siga nossas três principais dicas para preparar o desempenho!

1. Verifique novamente sua bolsa de dança

Você se lembrou de embalar cada peça de suas fantasias? O certo sapatos de dança? Meia-calça? A pressão do dia do show inevitavelmente causará alguma ansiedade à tona, mas ser organizado acalmará esses nervos e aliviará qualquer estresse indesejado pela manhã.

Para garantir que você esteja totalmente preparado para qualquer eventualidade, carregue seu saco de dança com todos os nossos fundamentos de desempenho BLOCH: roupas de dança, kit de cabelo, collants de dança (Incluindo pares de reposição para aqueles imprevistos) maquiagem, um kit de costura e muitos lanches energizantes. Antes de sair para o teatro, verifique novamente se você embalou tudo em nossa lista de verificação para evitar preocupações de última hora.

2. Descanse bastante

É completamente normal sentir-se nervoso na noite anterior a um evento antecipado desempenho — até mesmo um dançarino principal pode sentir estresse. O importante é como você canaliza esses nervos e prepara seu corpo e mente para o sucesso antes da chamada ao palco. No dia anterior, você provavelmente participará da aula e dos ensaios de última hora, portanto, mantenha-se hidratado para estar no topo do jogo. Na noite anterior ao grande dia, tente fazer um jantar leve e vá para a cama cedo se puder - você vai querer se sentir renovado, focado e pronto para o palco, e dormir cedo é a melhor maneira de fazendo isso.

3. Faça um aquecimento adequado

No dia da sua apresentação — antes de fazer uma apresentação ou ensaio no palco — certifique-se de ter alongado corretamente. Mantenha seus músculos aquecidos e prontos para se mover usando nosso botas de aquecimento, o que também manterá seu balé sapatos brilhando a caminho do teatro. Um aquecedor de pescoço ou um macacão também são essenciais úteis antes do desempenho para preparar seus músculos adequadamente. Além do mais, o local pode ter o ar-condicionado no máximo e assim as camadas extras ajudarão seu corpo a ficar solto e aquecido.

...e o mais importante, lembre-se de aproveitar o momento!

Desde que encontrou o collant perfeito, o melhor sapato de jazz, ou o seu favorito saia de balé que fazia você se sentir uma verdadeira bailarina. Desde a sua primeira aula de dança. Sua disciplina e paixão o levaram a este momento, então não subestime sua prontidão. Respire fundo e aproveite todo o seu trabalho duro. Você tem isso!

A BLOCH deseja-lhe boa sorte no seu desempenho! Certifique-se de que está totalmente preparado ao comprar a nossa gama completa de fundamentos de desempenho.