Volg de gids van BLOCH om de prestaties klaar te maken voor je beste show tot nu toe! 

Er gaat niets boven het geroezemoes van prestatie dag. Je bent nerveus. Je bent opgewonden. Je wilt het corps de ballet of je wedstrijdteam niet in de steek laten door de trappen te vergeten, of die laatste formatiewissel. Bovendien wil je je best doen en opvallen tussen de rest dans groep.

Totdat het gordijn omhoog gaat, kan de druk overweldigend aanvoelen, maar maak je geen zorgen, want de beste manier om je zelfverzekerd te voelen is door voorbereid te zijn, en daarvoor ben je hier aan het juiste adres. Volg onze drie beste tips om prestatieklaar te maken!

1. Controleer je danstas nogmaals

Heb je eraan gedacht om al je kostuums in te pakken? Het recht dans schoenen? Panty? De druk van de showdag zal onvermijdelijk wat angst veroorzaken, maar georganiseerd zijn zal die zenuwen kalmeren en eventuele ongewenste stress op de ochtend verlichten.

Laad uw dans zak met al onze BLOCH performance essentials: danskleding, haar kit, dans panty's (inbegrepen reserveparen voor die onvoorziene problemen) make-up, een naaidoosje en tal van verkwikkende snacks. Controleer voordat je naar het theater vertrekt of je alles op onze checklist hebt ingepakt om last-minute zorgen te voorkomen.

2. Zorg voor voldoende rust

Het is volkomen normaal om nerveus te zijn de avond voor een verwachte prestatie - zelfs een hoofddanseres kan stress ervaren. Wat belangrijk is, is hoe je die zenuwen kanaliseert en je lichaam en geest klaarstoomt voor succes voordat het doek valt. De dag ervoor neem je hoogstwaarschijnlijk deel aan de les en last-minute repetities, dus zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft om de top van je kunnen te zijn. Probeer de avond voor de grote dag een licht diner te hebben en ga vroeg naar bed als je kunt - je wilt je fris, gefocust en klaar voor het podium voelen, en vroeg naar bed gaan is de beste manier om doen.

3. Warm goed op

Op de dag van je optreden — voordat je een doorloop of repetitie op het podium hebt — zorg ervoor dat je goed bent uitgerekt. Houd je spieren warm en klaar om te bewegen door onze te dragen Warming-up slofjes, die ook uw ballet sprankelende schoenen op weg naar het theater. Een nekwarmer of een jumpsuit zijn ook handige pre-performance essentials om je spieren goed voor te bereiden. Wat meer is, de locatie kan de airconditioning hoog hebben aangezwengeld en dus zullen de extra lagen je lichaam helpen om los en warm te blijven.

...en vooral: vergeet niet te genieten van het moment!

Sinds het vinden van het perfecte turnpakje, het best passende jazz schoen, of je favoriet ballet rokje waardoor je je een echte ballerina voelt. Sinds je allereerste dansles. Je discipline en passie hebben je naar dit moment geleid, dus onderschat je bereidheid niet. Haal diep adem en geniet van al je harde werk. Je hebt dit!

BLOCH wenst je veel succes met je optreden! Zorg dat je helemaal voorbereid bent door ons volledige assortiment te shoppen essentiële prestaties.